˂h2id='莲子可以和山药一起煮吗?'˃莲子可以和山药一起煮吗?〖壹〗、莲子可以和山药一起煮。莲子和山药一起煮有诸多益处。从营养角度看，莲子富含蛋白质、莲子碱等成分，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，二者搭配能使营养更丰富。在功效方面...