6款养生靓汤—清热去火、营养又好喝〖壹〗、雪梨银耳汤材料：雪梨1个、银耳10克、冰糖适量、枸杞少许。做法：银耳提前泡发，撕成小朵；雪梨去皮去核，切块。锅中加水，放入银耳大火煮沸后转小火煮30分钟，加入雪梨块继续煮20分钟，最后加冰糖、枸杞...