染花米饭的过程糯米：需提前浸泡6-8小时（或隔夜），让米粒充分吸水，蒸后更软糯。天然染料（不同颜色对应不同植物）黄色：密蒙花（主料）、姜黄或栀子果。紫色/红色：红蓝草（紫香草）、苏木或高粱壳。黑色：枫香叶（需捣碎后发酵滤汁）或乌饭树叶...