˂h2id='高粱米的功效与作用及食用方法'˃高粱米的功效与作用及食用方法〖壹〗、高粱米粥：将高粱米和适量的水一起煮，煮至软烂即可。高粱米粥具有养胃、消食、止渴等功效，适合消化不良、容易腹泻的人食用。高粱米面：将高粱米磨成面粉，可以制...