生吃白萝卜有哪些好处和禁忌〖壹〗、生吃白萝卜的好处包括促进消化、消炎和调整胃肠机能，以及止咳作用；禁忌主要是脾胃虚弱者慎食和服用参类滋补药时忌食。好处：促进消化：生吃白萝卜有助于促进消化，其辛辣成分能刺激胃液分泌，从而改善消化功能。消...