玛咖的功效与作用及副作用〖壹〗、玛咖（玛卡）具有抗疲劳、补充精力、改善睡眠、抗更年期、活跃生育、提高记忆力等功效，但也可能引发甲状腺问题、过敏、皮肤问题、激素紊乱、胃肠不适及上火等副作用。〖贰〗、玛咖的功效包括提高男性精子质量、改善性功能...